Mentale Meisterschaft: Die Kunst und Strategie der inneren Exzellenz (Paperback)

Mentale Meisterschaft: Die Kunst und Strategie der inneren Exzellenz By Heinrich S. Denke Cover Image
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Description


Tauchen Sie ein in die Welt der Spitzenleistungen, wo wahre Exzellenz nicht nur auf rohen F higkeiten beruht, sondern vor allem auf mentaler Meisterschaft. In diesem fesselnden Buch bietet Ihnen Heinrich S. Denke, ein erfahrener psychologischer Berater mit mehr als 22 Jahren im Hochleistungsbereich, erprobte Techniken und Anleitungen, die bereits Olympiasportler zu Erfolg gef hrt haben.

Entdecken Sie die tiefgr ndigen Methoden, die Ihre mentale Verfassung genauso stark beeinflussen wie Ihre k rperlichen F higkeiten. Ob Sie Selbstzweifel berwinden, Nervosit t besiegen oder Ihr leistungsst rkstes Selbst entfalten m chten, dieses Buch ist Ihr Schl ssel, um ber sich hinauszuwachsen und Ihr volles Potenzial zu erreichen.

Heinrichs ganzheitliche Methode, pr sentiert in klarem und verst ndlichem Stil, ist nicht nur ein Wegweiser f r Unersch tterliche, sondern auch f r jene, die mit Leidenschaft und Entschlossenheit ihre Ziele erreichen wollen. Dieses Standardwerk wird von Hochleistungstr gern gesch tzt und birgt eine bahnbrechende Idee: Ihre Spitzenleistungen entfesseln, indem Sie zur Person werden, die zwangsl ufig siegen wird. Mit diesem Konzept revolutionieren Sie nicht nur Ihre sportliche Herangehensweise, sondern gestalten Ihr gesamtes Leben neu. Gewinnen Sie den mentalen Vorsprung, der unvergleichliche Erfolge erm glicht. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihr volles Potenzial zu entfalten und zu einem un bertroffenen Erfolg zu gelangen.

Wie dieses Buch Sportlern geholfen hat:

  • "Besonders sch tze ich die Vielfalt der bungen und Methoden. Seine F higkeit aus dem Wissensschatz das passende auf mich zu optimieren ist bemerkenswert. Die Meditation und Konzentrations bungen, haben mir geholfen meine St rken besser auszuspielen und mein volles Potenzial zu entfalten. Die Atem bungen, die wir gemeinsam durchgef hrt haben, waren f r mich besonders wertvoll. Die klaren und strukturierten Ans tze von Heinrich haben mir nicht nur geholfen, meine Vorstellungskraft zu aktivieren, sondern sie sind auch im hitzigen Wettkampf leicht abrufbar. Es ist deutlich sp rbar, dass seine Methoden stets auf dem neuesten Stand der Entwicklungen sind, und es berrascht mich immer wieder, wie effektiv seine Arbeitsweisen sind." - Mehr im Vorwort von Felix Fr hn, (Deutscher U23 Meister 100m, Olympia 2024 Paris und Olympiade 2028 L.A.)
  • "Dieses Buch ist ein echter Gamechanger Im ersten Kapitel wurde mir klar, wie wichtig mentale St rke nicht nur f r den Sport, sondern auch f r das t gliche Leben ist. Es hat mir nicht nur im Tennis geholfen, sondern auch zu mehr Selbstakzeptanz und emotionaler Resilienz gef hrt." - Sportler: Sarah, professionelle Tennisspielerin
  • "Die mentale Meisterschaft hat meine Einstellung zum Training revolutioniert. Ich habe gelernt, klare Ziele zu setzen und unerwartete Herausforderungen als Chancen zum Wachsen zu betrachten. Es war erstaunlich zu erleben, wie sich mein Fokus und meine Entschlossenheit durch die richtigen mentalen Bilder verst rken konnten." - Sportler: Alex, professioneller Schwimmer
  • "Der Flow-Zustand ist der heilige Gral im Sport, und dieses Kapitel hat mir geholfen, ihn zu verstehen und zu erreichen. Die F higkeit, h chste Konzentration und Selbstvergessenheit zu erleben, hat meine Leistung auf dem Golfplatz auf ein v llig neues Niveau gehoben. Ich bin dankbar f r diese Einsichten " - Sportler: David, Golfer
  • "Die Transformation meiner Identit t war eine Reise, die ich nie f r m glich gehalten h tte. In den Kapiteln habe ich gelernt, wie ich meine eigene Geschichte umschreiben kann, um Widerstandsf higkeit und Entschlossenheit zu f rdern. Ich habe gelernt, dass ich meine Grenzen nicht in meinen ngsten finde, sondern in meiner klaren Vision von meinem besten Selbst. Dieses Buch hat mir geholfen, meine wahre St rke zu erkennen und zu leben." - Sportler: Maya, Kletterin


Product Details
ISBN: 9798865205227
Publisher: Independently Published
Publication Date: October 23rd, 2023
Pages: 244
Language: German